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quiche-de-brocolis
Marília Archangelo

QUICHE VEGANA DE BRÓCOLIS

Tempo de Preparo 45 minutos
Tempo de Cozimento 40 minutos
Tempo Total 1 hora 25 minutos
Porções: 6 porções

Ingredientes
  

"OVO" DE LINHAÇA
  • 1 colher (sopa) linhaça
  • 3 colheres (sopa) água
MASSA
  • 1 xícara grão-de-bico cozido
  • ½ xícara farinha de aveia
  • 1 colher (sopa) azeite
  • 1 colher (sopa) vinho ou vinagre
  • 2 dentes alho
RECHEIO
  • 1 talo brócolis
  • 2 xícaras cogumelos
  • 1 xícara tomate cereja
  • ervas frescas

Method
 

"OVO" DE LINHAÇA
  1. Misture os ingredientes até formar um gel, cerca de 30 minutos.
MASSA
  1. Comece processando o grão-de-bico, ou amassando bem com um garfo.
  2. Em um recipiente, despeje o grão-de-bico processado, a farinha de aveia e o ''ovo'' de linhaça e vá misturando com a mão.
  3. Adicione o azeite, os temperos e continue misturando bem, até formar uma massa homogênea. Deixe descansar por 10 minutos.
  4. Enquanto isso, pré aqueça o forno a 200 graus.
  5. Unte a forma com um pouco de óleo, transfira a massa para a forma e vá abrindo com as mãos, incluindo as bordas da forma.
  6. Depois de abrir a massa, fure todos os cantos dela com um garfo e leve ao forno por 20 minutos.
RECHEIO
  1. Em uma frigideira, frite o alho e os cogumelos. Adicione o vinho ou vinagre para amolecer bem.
  2. Pique os talos de brócolis e leve ao liquidificador com a cebola e o alho, ervas frescas e uma pitada de sal.
  3. Se precisar, coloque um pouquinho de água para ajudar a bater.
MONTAGEM
  1. Tire a massa do forno, faça uma cama com os cogumelos, depois o creme de brócolis, e finalize com os tomatinhos cortados ao meio por cima de tudo.
  2. Volte ao forno por mais 20 minutos, e pronto!