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BOBÓ DE VEGETAIS

Marília Archangelo

Ingredientes
  

  • 500 gramas mandioca
  • 2 abóboras pequenas
  • 1 cebola
  • 5 dentes alho
  • 3 xícaras cogumelos
  • 2 folhas alga nori
  • 2 tomates
  • 1 a 2 xícaras leite de coco
  • 3 a 4 colheres (sopa) azeite de dendê
  • 1 colher (chá) cúrcuma ou açafrão
  • 1 colher (chá) páprica (opcional)
  • sal a gosto

Instruções
 

  • Coloque as abóboras no forno por cerca de 15 minutos para ficarem macias.
  • Enquanto isso, vamos picar as mandiocas em pedaços médios, descascar, lavar e cozinhar em panela de pressão por 10 minutos. Se não tiver panela de pressão, cozinhe em uma panela normal por aproximadamente 40 minutos.
  • Retire as abóboras do forno e reserve.
  • Pique os dentes de alho, a cebola, os tomates e os cogumelos.
  • Em uma frigideira, aqueça as algas por 1 minuto e transfira para o liquidificador. Bata até ela virar um pó.
  • Retire as mandiocas da panela e leve ao liquidificador com o leite de coco. Bata até virar um creme e reserve.
  • Aqueça uma panela grande em fogo médio/alto e adicione o azeite de dendê. Coloque a cebola picada e deixe dourar.
  • Adicione uma pitada de sal, o alho, os tomates, a cúrcuma e a páprica. Mexa bem, e adicione os cogumelos. Deixe cozinhar por cerca de 5 minutos.
  • Quando os cogumelos estiverem macios, adicione o creme de mandioca, e tempere com a alga triturada. Ajuste de sal e quando incorporar bem, pode desligar o fogo. Finalize com salsinha e eu adoro colocar uma pimentinha!
  • Corte o topo das abóboras, retire a polpa com uma colher, jogue um pouquinho de azeite e recheie com o bobó. E tá pronto!
Keyword bobó, cogumelos, mandioca